2016-07-01から1日間の記事一覧

大山順の本日のつぶやき【気持ちいい睡眠を】

お久しぶりです！大山順です。ここ最近蒸し暑い日が続いていますが、みなさん夜は眠れているでしょうか。寝苦しい夜が続くと頭も冴えず、日中睡魔が襲ってきてしまいます。夏バテの原因の一つともなりかねません。そこで効果的なのが昼寝。昼寝はわずか１…